Postura do gato
Os gatos são animais adoráveis e fofos - pelo menos aos olhos de muitas pessoas. No entanto, se você sofre de fobia de gato, a presença de patas de veludo o assusta. Saiba mais sobre ailurofobia e como tratar o transtorno de ansiedade aqui.
Se você quer superar seu medo de gatos, o melhor é se aproximar dos narizes de pele lentamente - Shutterstock / Sinisa Botas
Em todo o mundo, estima-se que cerca de 15 milhões de pessoas sofrem de ailurofobia. Alguns grandes nomes da história mundial também têm medo de gatos, incluindo Alexandre, o Grande, Napoleão Bonaparte ou Gaius Julius Caesar e Genghis Khan. Para as pessoas afetadas, a fobia às vezes é muito estressante, por exemplo, porque torna difícil lidar com amigos que têm um gato ou pode levar a encontros assustadores em público.
O que é ailurofobia e como ela se manifesta?
Ailurofobia é o termo técnico para o medo de gatos, que geralmente pode se referir a representantes da espécie animal ou a espécimes com certas características, como uma determinada cor de pelagem ou um padrão especial de pelagem. No entanto, isso tem pouco a ver com uma mera antipatia ou antipatia por gatos. Aqueles que sofrem de fobia ficam assustados assim que percebem gatos em seu ambiente. Esse medo pode se transformar em um ataque de pânico. Os sintomas típicos são sudorese, tremores, tonturas e coração acelerado. A fobia de gato particularmente grave também pode causar desmaios.
Quais são as causas da fobia de gatos?
Existem muitas explicações para o transtorno de ansiedade. As possíveis causas são, por exemplo, superstição, experiências traumáticas ou distúrbios instintuais, mesmo que estes ainda caiam no campo da teoria. As causas mais comuns são provavelmente experiências traumáticas, principalmente desde a infância. Por exemplo, se alguém foi assustado ou atacado por um gato na infância, isso pode em alguns casos se refletir em um medo profundo.
O zoólogo e cientista comportamental Desmond Morris suspeita que o transtorno de ansiedade em algumas pessoas pode ser atribuído a um impulso sexual reprimido ou a um medo do sexo feminino. Afinal, os gatos costumam ser associados ao feminino.
Tratamento da fobia de gatos: qual é a terapia?
Como a maioria das fobias, a ailurofobia pode ser tratada. Com a ajuda de um terapeuta, você pode discutir e abordar a terapia apropriada. Eles investigarão primeiro as causas, pois pode ser importante saber por que existe o medo de gatos. O tratamento mais promissor é a dessensibilização. O objetivo é expor gradualmente a pessoa que sofre de ailurofobia a um contato cada vez mais intenso com gatos. O lema: se você enfrentar o seu medo passo a passo, você acabará por superá-lo, de preferência até completamente.
A dessensibilização no caso de fobia de gato pode, por exemplo, parecer primeiro olhar para fotos de gatos, depois olhar para um animal a uma distância segura e na próxima etapa você está na mesma sala com sua pata de veludo, e depois até mesmo acariciando e cuidar dele. Essa terapia pode levar semanas ou até meses, pois às vezes deve ser realizada com muito cuidado. Se você tem o transtorno de ansiedade e está procurando ajuda, fale com seu médico ou terapeuta a respeito.
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